{"id":50628,"date":"2026-07-28T12:28:14","date_gmt":"2026-07-28T12:28:14","guid":{"rendered":"https:\/\/shapesfightwear.com\/"},"modified":"2026-07-28T12:31:31","modified_gmt":"2026-07-28T12:31:31","slug":"como-lavar-un-gi-de-jiu-jitsu-brasileno-sin-que-encoja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shapesfightwear.com\/es\/blog\/como-lavar-un-gi-de-jiu-jitsu-brasileno-sin-que-encoja\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo lavar un gi de BJJ sin que encoja: gu\u00eda de cuidados y errores habituales"},"content":{"rendered":"

Lava el gi de BJJ en agua fr\u00eda, a unos 30 grados cent\u00edgrados, en un ciclo delicado y del rev\u00e9s; despu\u00e9s, cu\u00e9lgalo para que se seque lejos de fuentes de calor. El calor es lo que hace que un gi de algod\u00f3n encoja, as\u00ed que evita el agua caliente y la secadora. L\u00e1valo inmediatamente despu\u00e9s del entrenamiento para eliminar las bacterias, evita la lej\u00eda y el suavizante, y un gi de calidad mantendr\u00e1 su ajuste durante a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se lava un gi de BJJ sin que encoja?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lava el gi de BJJ sin que encoja utilizando agua fr\u00eda y dej\u00e1ndolo secar al aire, ya que el calor es lo \u00fanico que hace que el algod\u00f3n encoja. Ajusta la lavadora a un ciclo delicado con agua fr\u00eda o a 30 grados cent\u00edgrados, da la vuelta al gi, utiliza una dosis normal de detergente y evita por completo la secadora. En su lugar, cuelga el gi para que se seque. Si sigues esta rutina de forma constante, el gi mantendr\u00e1 su tama\u00f1o original a lo largo de a\u00f1os de entrenamiento. Este mismo cuidado te permitir\u00e1 conservar el ajuste que elegiste de nuestra gama de gi de BJJ.<\/p>\n\n\n\n

El encogimiento suele deberse casi siempre al calor, no al lavado. Puedes lavar el gi despu\u00e9s de cada sesi\u00f3n sin que se encoja, siempre y cuando el agua est\u00e9 fr\u00eda y el gi no pase por una secadora caliente. Si tienes en cuenta estas dos cosas, el resto de la rutina tiene que ver m\u00e1s con la higiene y la durabilidad que con el tama\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 encogen los kimonos de jiu-jitsu brasile\u00f1o?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Los gi de BJJ se encogen principalmente porque el calor hace que las fibras de algod\u00f3n se contraigan, y la mayor\u00eda de los gi son de algod\u00f3n o tienen un tejido con un alto porcentaje de algod\u00f3n. El agua caliente de la lavadora y, lo que es mucho peor, la secadora a alta temperatura, aflojan y tensan el tejido, lo que hace que la chaqueta y los pantalones se encojan. Cuanto m\u00e1s denso sea el tejido, m\u00e1s notable puede ser el encogimiento, y un gi que no lleve la etiqueta de \u00abpreencogido\u00bb es el que m\u00e1s margen de movimiento tiene. La reacci\u00f3n del algod\u00f3n al calor est\u00e1 bien documentada en cuidado de los tejidos y ensayos de encogimiento<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

La agitaci\u00f3n y la humedad influyen en menor medida, pero el calor es el factor principal. Por eso, un gi preencogido lavado en fr\u00edo apenas se encoge, mientras que un gi sin encoger secado en secadora a alta temperatura puede encogerse hasta una talla completa. Conocer la causa facilita la prevenci\u00f3n: si controlas la temperatura, controlas el encogimiento.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfA qu\u00e9 temperatura se debe lavar un gi de BJJ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lava el gi de BJJ con agua fr\u00eda o a una temperatura m\u00e1xima de 30 grados cent\u00edgrados (86 grados Fahrenheit), y nunca a una temperatura superior. El agua fr\u00eda limpia perfectamente el gi con un detergente normal, elimina el sudor y las bacterias, y protege tanto la talla como el color. El agua caliente no es necesaria para la limpieza y es una de las dos causas principales del encogimiento y la p\u00e9rdida de color.<\/p>\n\n\n\n

Si el gi est\u00e1 realmente sucio o quieres garantizar una mayor higiene, basta con lavarlo en fr\u00edo con un detergente adecuado y hacerlo inmediatamente despu\u00e9s de la clase. El lavado en fr\u00edo protege as\u00ed cualquier gi, incluidos los de tejido m\u00e1s grueso de nuestra kimonos de BJJ<\/a>. Reserva el agua tibia o caliente solo para los casos excepcionales en los que intentes deliberadamente encoger un gi para que te quede bien, algo que se explica m\u00e1s adelante.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se seca un gi de BJJ para evitar que encoja?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Seca el gi de BJJ colg\u00e1ndolo en un tendedero o en un perchero, lejos de fuentes de calor directas; nunca lo metas en la secadora. La secadora es la causa m\u00e1s habitual de que el gi encoja, ya que su calor consigue en un solo ciclo lo que a\u00f1os de lavados en fr\u00edo no logran. Cuelga la chaqueta y el pantal\u00f3n a juego pantalones GI<\/a> Sep\u00e1ralas para que circule el aire y dale forma mientras a\u00fan est\u00e9n h\u00famedas para que mantengan el corte.<\/p>\n\n\n\n

El secado al aire libre lleva m\u00e1s tiempo, por lo que la mayor\u00eda de los luchadores tienen dos gi para ir altern\u00e1ndolos mientras uno se seca. Evita secar un gi de color a pleno sol durante mucho tiempo, ya que el sol intenso puede decolorarlo, y no lo dejes cerca de radiadores. La paciencia durante el secado es lo que protege el ajuste que has cuidado con tanto esmero al lavarlo.<\/p>\n\n\n\n

Los errores m\u00e1s comunes al lavar el gi de BJJ<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La mayor parte del deterioro del gi se debe a unos pocos h\u00e1bitos que se pueden evitar, y casi todos ellos tienen que ver con el calor o con productos qu\u00edmicos agresivos. Cada uno de los errores que se indican a continuaci\u00f3n hace que el gi se encoja, se decolore o se deteriore el tejido y los parches, y cada uno tiene una soluci\u00f3n sencilla. Hacerlo bien es m\u00e1s importante que cualquier detergente de alta gama.<\/p>\n\n\n\n

Error<\/strong><\/td>\u00bfPor qu\u00e9 es perjudicial para el tracto gastrointestinal?<\/strong><\/td>Haz esto en su lugar<\/strong><\/td><\/tr>
Secado en secadora a temperatura alta<\/td>Causa principal de la contracci\u00f3n<\/td>Dejar secar al aire, lejos de fuentes de calor<\/td><\/tr>
Lavados con agua caliente<\/td>Encoge y decolora el gi<\/td>Lavar en fr\u00edo o a 30 \u00b0C<\/td><\/tr>
Uso de lej\u00eda<\/td>Los kimonos blancos amarillentos debilitan las fibras<\/td>Elimina las manchas con m\u00e9todos suaves<\/td><\/tr>
Suavizante para la ropa<\/td>Recubre las fibras y atrapa los olores<\/td>S\u00e1ltatelo por completo<\/td><\/tr>
Dejar el gi mojado dentro de una bolsa<\/td>Favorece la proliferaci\u00f3n de bacterias y el mal olor<\/td>L\u00e1valo o s\u00e9calo cuanto antes<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se evita que el gi de BJJ huela mal?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Para evitar que el gi huela mal, l\u00e1valo inmediatamente despu\u00e9s de cada sesi\u00f3n y s\u00e9calo bien antes de guardarlo, ya que las bacterias son las que provocan el olor. Nunca dejes un gi sudado arrugado dentro de una bolsa de deporte, donde permanece caliente y h\u00famedo durante horas y se multiplican las bacterias responsables tanto del olor como de las infecciones cut\u00e1neas. Un lavado r\u00e1pido en fr\u00edo y un secado completo resuelven casi todos los problemas de olor.<\/p>\n\n\n\n

En el caso de un gi que ya huele mal, remojarlo previamente en agua fr\u00eda con una taza de vinagre blanco antes del lavado habitual neutraliza el olor sin necesidad de lej\u00eda ni suavizante. Secarlo completamente al aire libre remata el proceso. Una buena higiene del gi tambi\u00e9n contribuye a la higiene del tatami, ya que limita la propagaci\u00f3n de la ti\u00f1a y el estafilococo entre los compa\u00f1eros de entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se debe lavar un gi blanco en comparaci\u00f3n con uno de color?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lava los gi blancos y de color de la misma forma, pero sep\u00e1ralos y trata las manchas de forma diferente. Lava un gi blanco junto con otras prendas blancas para mantener su brillo, y evita el uso de lej\u00eda, ya que con el tiempo amarillea el algod\u00f3n y debilita las fibras. Lava los gi de color, especialmente los azules, por separado durante los primeros lavados para evitar que se transfiera el tinte, y mant\u00e9nlos alejados de la luz solar directa prolongada para evitar que se decoloren. Un gi bien confeccionado conserva mejor su color y su tejido tras los lavados que uno barato, lo cual forma parte de C\u00f3mo elegir un buen gi<\/a> en primer lugar.<\/p>\n\n\n\n

La tabla que figura a continuaci\u00f3n ofrece una gu\u00eda r\u00e1pida para ambos, adem\u00e1s de la norma de \u00ablavar en fr\u00edo y secar colgado\u00bb que se aplica a todos los gi.<\/p>\n\n\n\n

Color Gi<\/strong><\/td>Lavar con<\/strong><\/td>Ten cuidado con<\/strong><\/td><\/tr>
Blanca<\/td>Otros blancos, agua fr\u00eda<\/td>Amarilleamiento por lej\u00eda; trata las manchas con cuidado<\/td><\/tr>
Azul o de color<\/td>Al principio, por separado, agua fr\u00eda<\/td>Transferencia de color; decoloraci\u00f3n por el sol<\/td><\/tr>
Cualquier color<\/td>Del rev\u00e9s, con detergente suave<\/td>Calor generado durante el lavado o el secado<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfSe puede encoger un gi de BJJ a prop\u00f3sito para que te quede bien?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

S\u00ed, puedes encoger deliberadamente un gi que te quede un poco grande aplicando calor de forma controlada, pero se trata de un cambio irreversible, as\u00ed que hazlo con cuidado. Un lavado en agua tibia seguido de un secado breve y supervisado en la secadora har\u00e1 que el gi se encoja, y deber\u00edas comprobar c\u00f3mo te queda entre ciclo y ciclo en lugar de encogerlo todo de una vez. Esto funciona mejor con un gi que no haya sido preencogido y que resulte largo en las mangas o las perneras.<\/p>\n\n\n\n

Dado que el encogimiento es dif\u00edcil de revertir, empieza con prendas peque\u00f1as y deja de usarlas pronto, y recuerda que los gi de competici\u00f3n deben cumplir las normas de la IBJJF sobre la longitud de las mangas y los pantalones. Si el problema real es la talla, elegir la talla correcta desde el principio es mejor que tener que lidiar con el encogimiento, y ah\u00ed es donde nuestro Tabla de tallas del gi de BJJ y consejos para elegir la talla adecuada<\/a> Ayuda. La reducci\u00f3n es una soluci\u00f3n, no una estrategia de dimensionamiento.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo cuidar tu gi de Shapes Fightwear<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Los kimonos de Shapes Fightwear se env\u00edan preencogidos y cosidos seg\u00fan las normas de la IBJJF, por lo que un lavado en fr\u00edo y un secado colgado mantienen la talla que has pedido. Trata la chaqueta y los pantalones de la misma manera: l\u00e1valos inmediatamente despu\u00e9s del entrenamiento y evita el uso de calor, y el gi conservar\u00e1 su ajuste, color y estampado tras a\u00f1os de pr\u00e1ctica. Esta rutina completa se suma a nuestra amplia gama de Gu\u00eda de cuidado del kimono de BJJ<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

El mismo cuidado se aplica a los pantalones, que son los que m\u00e1s sufren sobre el tatami. Si los pantalones del gi se lavan en agua fr\u00eda y se secan colgados, se conservan igual que la chaqueta, de modo que el gi completo envejece de forma uniforme, en lugar de que una parte se encoja antes que la otra.<\/p>\n\n\n\n

Reflexiones finales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para lavar un gi de BJJ sin que encoja hay que seguir una sola regla: lavarlo en agua fr\u00eda. L\u00e1valo en fr\u00edo o a 30 grados, dale la vuelta, no utilices lej\u00eda ni suavizante, y cu\u00e9lgalo para que se seque en lugar de usar la secadora. L\u00e1valo cuanto antes para evitar los malos olores y las bacterias, y un gi de calidad preencogido mantendr\u00e1 su ajuste, color y tacto durante a\u00f1os de entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n

Si tu gi ya no te queda bien, la soluci\u00f3n m\u00e1s sencilla es empezar de cero con la talla adecuada. Echa un vistazo a nuestra Colecci\u00f3n de gis de BJJ<\/a> y elige un gi preencogido para que, con esta rutina, mantenga su talla original.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Preguntas frecuentes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00bfSe encoger\u00e1 mi gi de BJJ si lo lavo?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

No, si lo lavas en fr\u00edo y lo cuelgas para que se seque. El calor es lo que hace que un gi de algod\u00f3n encoja, por lo que el agua fr\u00eda o a 30 grados y el secado al aire libre mantienen su tama\u00f1o. Un gi preencogido apenas cambia de tama\u00f1o con este procedimiento, mientras que uno sin encoger que se seque en la secadora a alta temperatura puede perder hasta una talla completa.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPuedo meter mi gi de BJJ en la secadora?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Es mejor no hacerlo. Una secadora a alta temperatura es la causa m\u00e1s habitual de que el gi encoja, ya que en un solo ciclo consigue lo que a\u00f1os de lavados en fr\u00edo no logran. En su lugar, cuelga la chaqueta y los pantalones para que se sequen. Si tienes que usar la secadora, no utilices calor y saca el gi cuando a\u00fan est\u00e9 ligeramente h\u00famedo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfA qu\u00e9 temperatura debo lavar mi gi?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

L\u00e1vate con agua fr\u00eda o a una temperatura m\u00e1xima de 30 grados cent\u00edgrados (86 grados Fahrenheit), y nunca a m\u00e1s temperatura. El agua fr\u00eda con un detergente normal limpia perfectamente el gi, eliminando el sudor y las bacterias, al tiempo que protege el tama\u00f1o y el color. El agua caliente es innecesaria y es una de las dos causas principales del encogimiento y la p\u00e9rdida de color.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo puedo quitar el olor de mi gi?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

L\u00e1valo inmediatamente despu\u00e9s de cada sesi\u00f3n y s\u00e9calo bien, ya que las bacterias son las que provocan el mal olor. Si el gi ya huele mal, d\u00e9jalo en remojo en agua fr\u00eda con una taza de vinagre blanco antes de lavarlo como de costumbre y, a continuaci\u00f3n, s\u00e9calo al aire libre. Nunca dejes un gi sudado arrugado dentro de la bolsa.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia debo lavar mi gi de BJJ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de cada sesi\u00f3n de entrenamiento. La ropa de grappling acumula sudor y bacterias que provocan malos olores e infecciones cut\u00e1neas, como la ti\u00f1a y la infecci\u00f3n por estafilococos, por lo que lavarla el mismo d\u00eda es una cuesti\u00f3n de higiene y de buena etiqueta en el tatami. La mayor\u00eda de la gente tiene dos gi para ir altern\u00e1ndolos mientras uno se seca al aire, ya que secarlos colgados tarda m\u00e1s que en la secadora.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wash a BJJ gi in cold water, around 30 degrees Celsius, on a gentle cycle and turned inside out, then hang it to dry away from heat. Heat is what shrinks a cotton gi, so skip hot water and the tumble dryer. Wash promptly after training to kill bacteria, avoid bleach and fabric softener, and […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":50630,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[300],"tags":[],"class_list":["post-50628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-collection"],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/shapesfightwear.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Wash-a-BJJ-Gi-Without-Shrinking-1140x445.jpeg",1140,445,true],"list":["https:\/\/shapesfightwear.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Wash-a-BJJ-Gi-Without-Shrinking-463x348.jpeg",463,348,true],"medium":["https:\/\/shapesfightwear.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Wash-a-BJJ-Gi-Without-Shrinking-300x200.jpeg",300,200,true],"full":["https:\/\/shapesfightwear.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Wash-a-BJJ-Gi-Without-Shrinking.jpeg",1536,1024,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shapesfightwear.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shapesfightwear.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shapesfightwear.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shapesfightwear.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shapesfightwear.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50628"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/shapesfightwear.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50631,"href":"https:\/\/shapesfightwear.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50628\/revisions\/50631"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shapesfightwear.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shapesfightwear.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shapesfightwear.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shapesfightwear.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}