So wäschst du einen BJJ-Gi, ohne dass er einläuft: Pflegeanleitung und häufige Fehler

Waschen Sie einen BJJ-Gi in kaltem Wasser (ca. 30 Grad Celsius) im Schonwaschgang und auf links gedreht, und hängen Sie ihn anschließend zum Trocknen fern von Wärmequellen auf. Hitze lässt einen Baumwoll-Gi einlaufen, verzichten Sie daher auf heißes Wasser und den Wäschetrockner. Waschen Sie den Gi direkt nach dem Training, um Bakterien abzutöten, und vermeiden Sie Bleichmittel und Weichspüler – dann behält ein hochwertiger Gi seine Passform über Jahre hinweg.

Wie wäscht man einen BJJ-Gi, ohne dass er einläuft?

Waschen Sie einen BJJ-Gi, ohne dass er einläuft, indem Sie kaltes Wasser verwenden und ihn an der Luft trocknen lassen, denn Hitze ist der einzige Faktor, der Baumwolle einlaufen lässt. Stellen Sie die Waschmaschine auf einen Schonwaschgang mit kaltem Wasser oder 30 Grad Celsius ein, drehen Sie den Gi auf links, verwenden Sie eine normale Dosis Waschmittel und verzichten Sie vollständig auf den Trockner. Hängen Sie den Gi stattdessen zum Trocknen auf. Wenn Sie diese Vorgehensweise konsequent befolgen, behält der Gi auch nach jahrelangem Training seine ursprüngliche Größe. Durch diese Pflege bleibt auch die Passform erhalten, die Sie aus unserem BJJ-Gi-Sortiment ausgewählt haben.

Das Einlaufen ist fast immer ein Problem der Hitze und kein Problem beim Waschen. Man kann einen Gi nach jeder Trainingseinheit waschen, ohne dass er einläuft, solange das Wasser kühl bleibt und der Gi niemals in einen heißen Trockner kommt. Wenn man diese beiden Dinge beachtet, geht es bei der restlichen Pflege eher um Hygiene und Langlebigkeit als um die Größe.

Warum laufen BJJ-Gis ein?

BJJ-Gis laufen vor allem deshalb ein, weil sich Baumwollfasern unter Hitzeeinwirkung zusammenziehen und die meisten Gis aus Baumwolle oder einem baumwollreichen Gewebe bestehen. Heißes Waschwasser und – noch viel schlimmer – ein heißer Wäschetrockner lockern das Gewebe auf und ziehen es anschließend wieder zusammen, wodurch Jacke und Hose enger werden. Je dichter das Gewebe, desto stärker kann das Einlaufen ausfallen, und ein Gi, der nicht als „vorgewaschen“ gekennzeichnet ist, lässt am meisten Spielraum für Veränderungen. Die Reaktion von Baumwolle auf Hitze ist gut dokumentiert in Textilpflege und Schrumpfungstests.

Bewegung und Feuchtigkeit spielen eine untergeordnete Rolle, während Hitze der Hauptfaktor ist. Deshalb zieht sich ein vorgeschrumpftes Gi, das kalt gewaschen wird, kaum zusammen, während ein nicht vorgeschrumpftes Gi, das heiß im Trockner getrocknet wird, um eine ganze Größe schrumpfen kann. Wenn man die Ursache kennt, ist die Vorbeugung ganz einfach: Wer die Temperatur kontrolliert, kontrolliert auch das Schrumpfen.

Bei welcher Temperatur sollte man einen BJJ-Gi waschen?

Waschen Sie einen BJJ-Gi im Kaltwaschgang oder bei maximal 30 Grad Celsius (86 Grad Fahrenheit) – niemals bei höheren Temperaturen. Kaltes Wasser reinigt einen Gi mit einem normalen Waschmittel perfekt, entfernt Schweiß und Bakterien und schützt sowohl die Passform als auch die Farbe. Heißes Wasser ist für die Reinigung unnötig und eine der beiden Hauptursachen für Einlaufen und Ausbleichen.

Wenn ein Gi tatsächlich verschmutzt ist oder Sie besonders auf Hygiene achten möchten, reicht eine Kaltwäsche mit einem geeigneten Waschmittel und das sofortige Waschen nach dem Training aus. Eine Kaltwäsche schont auf diese Weise jeden Gi, auch die schwereren Gewebe unter unseren BJJ-Gi. Verwende warmes oder heißes Wasser nur in den seltenen Fällen, in denen du bewusst versuchst, einen Gi so zu schrumpfen, dass er passt – darauf wird weiter unten näher eingegangen.

Wie trocknet man einen BJJ-Gi, damit er nicht einläuft?

Trocknen Sie einen BJJ-Gi, indem Sie ihn auf einem Wäscheständer oder einer Wäscheleine fern von direkter Hitze aufhängen; niemals im Wäschetrockner. Der Wäschetrockner ist die häufigste Ursache dafür, dass ein Gi einläuft, denn seine Hitze bewirkt in einem einzigen Trockengang das, was jahrelanges Waschen mit kaltem Wasser nicht schafft. Hängen Sie die Jacke und die dazugehörige GI-Hosen Getrennt aufhängen, damit die Luft zirkulieren kann, und sie im feuchten Zustand in Form bringen, damit sie ihren Schnitt behalten.

Das Trocknen an der Luft dauert länger, daher besitzen die meisten Grappler zwei Gis, die sie abwechselnd tragen, während das andere trocknet. Vermeiden Sie es, ein farbiges Gi über längere Zeit in der direkten Sonne zu trocknen, da starke Sonneneinstrahlung zu Verblassen führen kann, und legen Sie es nicht auf Heizkörper. Geduld beim Trocknen ist entscheidend, um die Passform zu bewahren, die Sie so sorgfältig gewaschen haben.

Die häufigsten Fehler beim Waschen von BJJ-Gi

Die meisten Schäden am Gi sind auf eine Handvoll vermeidbarer Gewohnheiten zurückzuführen, und fast alle haben mit Hitze oder aggressiven Chemikalien zu tun. Jeder der unten aufgeführten Fehler führt dazu, dass der Gi einläuft, ausbleicht oder der Stoff und die Aufnäher beschädigt werden – doch für jeden gibt es eine einfache Lösung. Diese Dinge richtig zu machen, ist wichtiger als jedes noch so hochwertige Waschmittel.

Wie verhindert man, dass ein BJJ-Gi unangenehm riecht?

Verhindern Sie Gerüche im Gi, indem Sie ihn nach jeder Trainingseinheit umgehend waschen und vor dem Verstauen vollständig trocknen lassen, da Bakterien den Geruch verursachen. Lassen Sie einen verschwitzten Gi niemals zusammengeknetet in einer Sporttasche liegen, wo er stundenlang warm und feucht bleibt und Bakterien wachsen, die sowohl für Gerüche als auch für Hautinfektionen verantwortlich sind. Eine sofortige Kaltwäsche und das vollständige Trocknen lösen fast jedes Geruchsproblem.

Bei einem Gi, der bereits unangenehm riecht, neutralisiert ein Einweichen in kaltem Wasser mit einer Tasse weißem Essig vor dem normalen Waschgang den Geruch – ganz ohne Bleichmittel oder Weichspüler. Das vollständige Trocknen an der frischen Luft rundet die Reinigung ab. Eine gute Gi-Hygiene trägt auch zur Mattenhygiene bei, da sie die Verbreitung von Ringelflechte und Staphylokokken zwischen den Trainingspartnern eindämmt.

Wie sollte man einen weißen Gi im Vergleich zu einem farbigen Gi waschen?

Waschen Sie weiße und farbige Gis auf dieselbe schonende Weise, trennen Sie sie jedoch voneinander und behandeln Sie Flecken unterschiedlich. Waschen Sie einen weißen Gi zusammen mit anderer weißer Wäsche, damit er strahlend bleibt, und verzichten Sie auf Bleichmittel, da diese Baumwolle mit der Zeit vergilben lassen und die Fasern schwächen. Waschen Sie einen farbigen Gi, insbesondere einen blauen, bei den ersten paar Waschgängen separat, um einen Farbabgang zu vermeiden, und setzen Sie ihn keiner längeren direkten Sonneneinstrahlung aus, um ein Ausbleichen zu verhindern. Ein gut verarbeiteter Gi behält seine Farbe und Webstruktur beim Waschen besser bei als ein billiger, was Teil von Die Wahl eines guten Gi zunächst einmal.

Die folgende Tabelle bietet eine kurze Übersicht zu beiden Punkten – zusätzlich zu der Regel „kalt waschen, zum Trocknen aufhängen“, die für jeden Gi gilt.

Kann man einen BJJ-Gi absichtlich einlaufen lassen, damit er besser passt?

Ja, man kann einen etwas zu großen Gi durch kontrollierte Hitze gezielt einlaufen lassen, aber da es sich um eine irreversible Veränderung handelt, sollte man dabei vorsichtig vorgehen. Eine warme Wäsche, gefolgt von einem kurzen, überwachten Trockengang im Wäschetrockner, lässt den Gi schrumpfen. Sie sollten die Passform zwischen den einzelnen Durchgängen überprüfen, anstatt ihn auf einmal vollständig zu schrumpfen. Dies funktioniert am besten bei einem Gi, der nicht vorgeschrumpft ist und an den Ärmeln oder Beinen zu lang ausfällt.

Da das Einlaufen nur schwer rückgängig zu machen ist, sollten Sie klein anfangen und frühzeitig aufhören. Denken Sie außerdem daran, dass Wettkampf-Gi die IBJJF-Vorgaben für Ärmel- und Hosenlänge erfüllen müssen. Wenn die Größenauswahl das eigentliche Problem ist, ist es besser, von Anfang an die richtige Größe zu wählen, als ein Einlaufen in Kauf zu nehmen – und genau hier setzt unser Größentabelle für BJJ-Gi und Tipps zur Größenauswahl Hilfe. Das Verkleinern ist eine Korrekturmaßnahme, keine Strategie zur Größenanpassung.

Pflegehinweise für Ihren Shapes Fightwear-Gi

Die Gi-Anzüge von Shapes Fightwear werden vorgeschrumpft und gemäß den IBJJF-Standards genäht geliefert. Wenn Sie sie also kalt waschen und hängend trocknen lassen, behalten sie die von Ihnen bestellte Größe bei. Behandeln Sie Jacke und Hose auf die gleiche Weise: Waschen Sie sie direkt nach dem Training und verzichten Sie auf die Trocknerfunktion – so behält der Gi auch nach jahrelangem Training seine Passform, Farbe und sein Muster. Die komplette Pflegeanleitung finden Sie neben unserem breiteren Leitfaden zur Pflege des BJJ-Gi.

Die gleiche Sorgfalt gilt auch für die Hose, die auf der Matte am stärksten beansprucht wird. Eine Gi-Hose, die kalt gewaschen und hängend getrocknet wird, hält mit der Jacke Schritt, sodass der gesamte Gi gleichmäßig altert und nicht die eine Hälfte schneller einläuft als die andere.

Abschließende Gedanken

Um einen BJJ-Gi zu waschen, ohne dass er einläuft, gilt vor allem eine Regel: Wasche ihn bei niedrigen Temperaturen. Waschen Sie ihn kalt oder bei 30 Grad, drehen Sie ihn auf links, verzichten Sie auf Bleichmittel und Weichspüler und hängen Sie ihn zum Trocknen auf, anstatt den Wäschetrockner zu benutzen. Waschen Sie ihn umgehend, um Gerüche und Bakterien zu vermeiden, und ein hochwertiger, vorgeschrumpfter Gi behält seine Passform, Farbe und Haptik über Jahre hinweg beim Training bei.

Wenn Ihr Gi bereits nicht mehr richtig sitzt, ist die einfachste Lösung, mit der richtigen Größe neu anzufangen. Stöbern Sie in unserem BJJ-Gi-Kollektion und wähle einen vorgeschrumpften Gi, bei dem diese Pflegeanleitung dafür sorgt, dass er seine Größe behält.

Häufig gestellte Fragen

Wird mein BJJ-Gi beim Waschen einlaufen?

Nicht, wenn man ihn kalt wäscht und zum Trocknen aufhängt. Hitze lässt einen Baumwoll-Gi einlaufen, daher sorgen kaltes Wasser oder Wasser mit einer Temperatur von 30 Grad sowie Lufttrocknen dafür, dass er seine Größe behält. Ein vorgeschrumpfter Gi verändert sich bei dieser Vorgehensweise kaum, während ein nicht vorgeschrumpfter Gi, der im Trockner bei hoher Temperatur getrocknet wird, eine ganze Größe verlieren kann.

Kann ich meinen BJJ-Gi in den Trockner geben?

Das sollten Sie besser nicht tun. Ein heißer Wäschetrockner ist die häufigste Ursache dafür, dass ein Gi einläuft – er bewirkt in einem einzigen Durchgang das, was jahrelanges Waschen mit kaltem Wasser nicht schafft. Hängen Sie Jacke und Hose stattdessen zum Trocknen auf. Wenn Sie unbedingt einen Trockner verwenden müssen, stellen Sie ihn auf „ohne Wärme“ ein und nehmen Sie den Gi heraus, solange er noch leicht feucht ist.

Bei welcher Temperatur sollte ich meinen Gi waschen?

Waschen Sie das Gi bei kalter Temperatur oder bis zu 30 Grad Celsius (das entspricht 86 Fahrenheit) – niemals bei höheren Temperaturen. Kaltes Wasser in Kombination mit einem normalen Waschmittel reinigt das Gi perfekt, entfernt Schweiß und Bakterien und schützt gleichzeitig die Passform und die Farbe. Heißes Wasser ist unnötig und eine der beiden Hauptursachen für Einlaufen und Ausbleichen.

Wie bekomme ich den Geruch aus meinem Gi heraus?

Wasche es nach jedem Training umgehend und trockne es gründlich, da Bakterien den Geruch verursachen. Wenn dein Gi bereits riecht, weiche ihn vor dem normalen Waschgang in kaltem Wasser mit einer Tasse weißem Essig ein und trockne ihn anschließend an der frischen Luft. Lass einen verschwitzten Gi niemals zusammengeknetet in deiner Tasche liegen.

Wie oft sollte ich meinen BJJ-Gi waschen?

Nach jeder Trainingseinheit sammeln sich in der Grappling-Ausrüstung Schweiß und Bakterien an, die Gerüche sowie Hautinfektionen wie Ringelflechte und Staphylokokkeninfektionen verursachen. Daher ist das Waschen noch am selben Tag sowohl hygienisch als auch Teil der Matten-Etikette. Die meisten besitzen zwei Gis, die sie abwechselnd tragen, während eines an der Luft trocknet, da das Trocknen am Haken länger dauert als im Trockner.