Cómo lavar un gi de BJJ sin que encoja: guía de cuidados y errores habituales

Lava el gi de BJJ en agua fría, a unos 30 grados centígrados, en un ciclo delicado y del revés; después, cuélgalo para que se seque lejos de fuentes de calor. El calor es lo que hace que un gi de algodón encoja, así que evita el agua caliente y la secadora. Lávalo inmediatamente después del entrenamiento para eliminar las bacterias, evita la lejía y el suavizante, y un gi de calidad mantendrá su ajuste durante años.

¿Cómo se lava un gi de BJJ sin que encoja?

Lava el gi de BJJ sin que encoja utilizando agua fría y dejándolo secar al aire, ya que el calor es lo único que hace que el algodón encoja. Ajusta la lavadora a un ciclo delicado con agua fría o a 30 grados centígrados, da la vuelta al gi, utiliza una dosis normal de detergente y evita por completo la secadora. En su lugar, cuelga el gi para que se seque. Si sigues esta rutina de forma constante, el gi mantendrá su tamaño original a lo largo de años de entrenamiento. Este mismo cuidado te permitirá conservar el ajuste que elegiste de nuestra gama de gi de BJJ.

El encogimiento suele deberse casi siempre al calor, no al lavado. Puedes lavar el gi después de cada sesión sin que se encoja, siempre y cuando el agua esté fría y el gi no pase por una secadora caliente. Si tienes en cuenta estas dos cosas, el resto de la rutina tiene que ver más con la higiene y la durabilidad que con el tamaño.

¿Por qué encogen los kimonos de jiu-jitsu brasileño?

Los gi de BJJ se encogen principalmente porque el calor hace que las fibras de algodón se contraigan, y la mayoría de los gi son de algodón o tienen un tejido con un alto porcentaje de algodón. El agua caliente de la lavadora y, lo que es mucho peor, la secadora a alta temperatura, aflojan y tensan el tejido, lo que hace que la chaqueta y los pantalones se encojan. Cuanto más denso sea el tejido, más notable puede ser el encogimiento, y un gi que no lleve la etiqueta de «preencogido» es el que más margen de movimiento tiene. La reacción del algodón al calor está bien documentada en cuidado de los tejidos y ensayos de encogimiento.

La agitación y la humedad influyen en menor medida, pero el calor es el factor principal. Por eso, un gi preencogido lavado en frío apenas se encoge, mientras que un gi sin encoger secado en secadora a alta temperatura puede encogerse hasta una talla completa. Conocer la causa facilita la prevención: si controlas la temperatura, controlas el encogimiento.

¿A qué temperatura se debe lavar un gi de BJJ?

Lava el gi de BJJ con agua fría o a una temperatura máxima de 30 grados centígrados (86 grados Fahrenheit), y nunca a una temperatura superior. El agua fría limpia perfectamente el gi con un detergente normal, elimina el sudor y las bacterias, y protege tanto la talla como el color. El agua caliente no es necesaria para la limpieza y es una de las dos causas principales del encogimiento y la pérdida de color.

Si el gi está realmente sucio o quieres garantizar una mayor higiene, basta con lavarlo en frío con un detergente adecuado y hacerlo inmediatamente después de la clase. El lavado en frío protege así cualquier gi, incluidos los de tejido más grueso de nuestra kimonos de BJJ. Reserva el agua tibia o caliente solo para los casos excepcionales en los que intentes deliberadamente encoger un gi para que te quede bien, algo que se explica más adelante.

¿Cómo se seca un gi de BJJ para evitar que encoja?

Seca el gi de BJJ colgándolo en un tendedero o en un perchero, lejos de fuentes de calor directas; nunca lo metas en la secadora. La secadora es la causa más habitual de que el gi encoja, ya que su calor consigue en un solo ciclo lo que años de lavados en frío no logran. Cuelga la chaqueta y el pantalón a juego pantalones GI Sepáralas para que circule el aire y dale forma mientras aún estén húmedas para que mantengan el corte.

El secado al aire libre lleva más tiempo, por lo que la mayoría de los luchadores tienen dos gi para ir alternándolos mientras uno se seca. Evita secar un gi de color a pleno sol durante mucho tiempo, ya que el sol intenso puede decolorarlo, y no lo dejes cerca de radiadores. La paciencia durante el secado es lo que protege el ajuste que has cuidado con tanto esmero al lavarlo.

Los errores más comunes al lavar el gi de BJJ

La mayor parte del deterioro del gi se debe a unos pocos hábitos que se pueden evitar, y casi todos ellos tienen que ver con el calor o con productos químicos agresivos. Cada uno de los errores que se indican a continuación hace que el gi se encoja, se decolore o se deteriore el tejido y los parches, y cada uno tiene una solución sencilla. Hacerlo bien es más importante que cualquier detergente de alta gama.

¿Cómo se evita que el gi de BJJ huela mal?

Para evitar que el gi huela mal, lávalo inmediatamente después de cada sesión y sécalo bien antes de guardarlo, ya que las bacterias son las que provocan el olor. Nunca dejes un gi sudado arrugado dentro de una bolsa de deporte, donde permanece caliente y húmedo durante horas y se multiplican las bacterias responsables tanto del olor como de las infecciones cutáneas. Un lavado rápido en frío y un secado completo resuelven casi todos los problemas de olor.

En el caso de un gi que ya huele mal, remojarlo previamente en agua fría con una taza de vinagre blanco antes del lavado habitual neutraliza el olor sin necesidad de lejía ni suavizante. Secarlo completamente al aire libre remata el proceso. Una buena higiene del gi también contribuye a la higiene del tatami, ya que limita la propagación de la tiña y el estafilococo entre los compañeros de entrenamiento.

¿Cómo se debe lavar un gi blanco en comparación con uno de color?

Lava los gi blancos y de color de la misma forma, pero sepáralos y trata las manchas de forma diferente. Lava un gi blanco junto con otras prendas blancas para mantener su brillo, y evita el uso de lejía, ya que con el tiempo amarillea el algodón y debilita las fibras. Lava los gi de color, especialmente los azules, por separado durante los primeros lavados para evitar que se transfiera el tinte, y manténlos alejados de la luz solar directa prolongada para evitar que se decoloren. Un gi bien confeccionado conserva mejor su color y su tejido tras los lavados que uno barato, lo cual forma parte de Cómo elegir un buen gi en primer lugar.

La tabla que figura a continuación ofrece una guía rápida para ambos, además de la norma de «lavar en frío y secar colgado» que se aplica a todos los gi.

¿Se puede encoger un gi de BJJ a propósito para que te quede bien?

Sí, puedes encoger deliberadamente un gi que te quede un poco grande aplicando calor de forma controlada, pero se trata de un cambio irreversible, así que hazlo con cuidado. Un lavado en agua tibia seguido de un secado breve y supervisado en la secadora hará que el gi se encoja, y deberías comprobar cómo te queda entre ciclo y ciclo en lugar de encogerlo todo de una vez. Esto funciona mejor con un gi que no haya sido preencogido y que resulte largo en las mangas o las perneras.

Dado que el encogimiento es difícil de revertir, empieza con prendas pequeñas y deja de usarlas pronto, y recuerda que los gi de competición deben cumplir las normas de la IBJJF sobre la longitud de las mangas y los pantalones. Si el problema real es la talla, elegir la talla correcta desde el principio es mejor que tener que lidiar con el encogimiento, y ahí es donde nuestro Tabla de tallas del gi de BJJ y consejos para elegir la talla adecuada Ayuda. La reducción es una solución, no una estrategia de dimensionamiento.

Cómo cuidar tu gi de Shapes Fightwear

Los kimonos de Shapes Fightwear se envían preencogidos y cosidos según las normas de la IBJJF, por lo que un lavado en frío y un secado colgado mantienen la talla que has pedido. Trata la chaqueta y los pantalones de la misma manera: lávalos inmediatamente después del entrenamiento y evita el uso de calor, y el gi conservará su ajuste, color y estampado tras años de práctica. Esta rutina completa se suma a nuestra amplia gama de Guía de cuidado del kimono de BJJ.

El mismo cuidado se aplica a los pantalones, que son los que más sufren sobre el tatami. Si los pantalones del gi se lavan en agua fría y se secan colgados, se conservan igual que la chaqueta, de modo que el gi completo envejece de forma uniforme, en lugar de que una parte se encoja antes que la otra.

Reflexiones finales

Para lavar un gi de BJJ sin que encoja hay que seguir una sola regla: lavarlo en agua fría. Lávalo en frío o a 30 grados, dale la vuelta, no utilices lejía ni suavizante, y cuélgalo para que se seque en lugar de usar la secadora. Lávalo cuanto antes para evitar los malos olores y las bacterias, y un gi de calidad preencogido mantendrá su ajuste, color y tacto durante años de entrenamiento.

Si tu gi ya no te queda bien, la solución más sencilla es empezar de cero con la talla adecuada. Echa un vistazo a nuestra Colección de gis de BJJ y elige un gi preencogido para que, con esta rutina, mantenga su talla original.

Preguntas frecuentes

¿Se encogerá mi gi de BJJ si lo lavo?

No, si lo lavas en frío y lo cuelgas para que se seque. El calor es lo que hace que un gi de algodón encoja, por lo que el agua fría o a 30 grados y el secado al aire libre mantienen su tamaño. Un gi preencogido apenas cambia de tamaño con este procedimiento, mientras que uno sin encoger que se seque en la secadora a alta temperatura puede perder hasta una talla completa.

¿Puedo meter mi gi de BJJ en la secadora?

Es mejor no hacerlo. Una secadora a alta temperatura es la causa más habitual de que el gi encoja, ya que en un solo ciclo consigue lo que años de lavados en frío no logran. En su lugar, cuelga la chaqueta y los pantalones para que se sequen. Si tienes que usar la secadora, no utilices calor y saca el gi cuando aún esté ligeramente húmedo.

¿A qué temperatura debo lavar mi gi?

Lávate con agua fría o a una temperatura máxima de 30 grados centígrados (86 grados Fahrenheit), y nunca a más temperatura. El agua fría con un detergente normal limpia perfectamente el gi, eliminando el sudor y las bacterias, al tiempo que protege el tamaño y el color. El agua caliente es innecesaria y es una de las dos causas principales del encogimiento y la pérdida de color.

¿Cómo puedo quitar el olor de mi gi?

Lávalo inmediatamente después de cada sesión y sécalo bien, ya que las bacterias son las que provocan el mal olor. Si el gi ya huele mal, déjalo en remojo en agua fría con una taza de vinagre blanco antes de lavarlo como de costumbre y, a continuación, sécalo al aire libre. Nunca dejes un gi sudado arrugado dentro de la bolsa.

¿Con qué frecuencia debo lavar mi gi de BJJ?

Después de cada sesión de entrenamiento. La ropa de grappling acumula sudor y bacterias que provocan malos olores e infecciones cutáneas, como la tiña y la infección por estafilococos, por lo que lavarla el mismo día es una cuestión de higiene y de buena etiqueta en el tatami. La mayoría de la gente tiene dos gi para ir alternándolos mientras uno se seca al aire, ya que secarlos colgados tarda más que en la secadora.