Cuidado del GI de BJJ

¿Alguna vez te has preguntado cuál es la mejor manera de cuidar tu nuevo aparato digestivo? La mayoría de los principiantes en el deporte piensan que basta con lavarlo y secarlo como el resto de la ropa. ¡Error! Hacerlo podría ser un error costoso y dañar tu aparato digestivo en más de un sentido.
A continuación describiremos la mejor forma de cuidar su GI que ayudará a preservar su color, tamaño y condición.

Lavado

Siempre debes lavarte el tracto gastrointestinal inmediatamente después de clase. Dejarlo en una bolsa de gimnasio, aunque sea solo por la noche, puede decolorarlo, oler mal y albergar gérmenes. Si se deja así, puede propagar enfermedades transmitidas por el suelo, como la tiña y el estafilococo, que pueden causar estragos en tu gimnasio. No seas ese tipo de persona que propaga gérmenes. No es bueno para tu instructor ni para tus compañeros.

Siempre debes lavar tu prenda interior al revés con agua fría o a 30 o 40 grados. Esto minimizará el encogimiento y la decoloración.

Lavarlo a alta temperatura puede provocar que se encoja demasiado, pierda el color y deforme la solapa. Nuestras solapas tienen un núcleo de goma EVA que les da resistencia y ayuda a mantener su forma. Aplicar demasiado calor puede dañarlas.

Lo mejor es lavarla con un detergente no biológico, ya que contiene muchos menos químicos y será mejor para ti a largo plazo. Usar suavizante es opcional, pero puede ayudar a mantener tu Chaqueta GI suave.

El secado

Para empezar, digamos que solo debe secar su ropa interior en la secadora como último recurso, como si necesitara encogerla si le queda demasiado grande. A continuación, encontrará más información sobre cómo encogerla.Debes dejar que tu prenda se seque al aire libre colgándola en un lugar ventilado o en una percha, lejos de fuentes de calor directo, como un radiador. El calor excesivo puede desteñir, dañar o debilitar los puntos de tensión, deformar la solapa y derretir ciertos tipos de parches. Aunque quieras mantenerla alejada del calor directo, puedes secarla al aire libre en un tendedero en un día caluroso.

Al secar su GI, asegúrese de que esté completamente abierto y que el aire circule libremente por todos lados. Evite amontonar las mangas o dejarlo secar sobre una superficie plana. Esto puede causar un secado desigual y, además, que huela a humedad, ya que no se seca con la suficiente rapidez.

Planchado

Si prefiere planchar su GI antes de la clase, hágalo, pero a baja temperatura y con el GI al revés. Algunos parches se derriten o se pegan con la plancha caliente, así que es mejor evitar que entren en contacto con ella. Tenga en cuenta que esto también incluye la cinta tejida de la marca que a veces se encuentra dentro de la solapa, las mangas o los puños del pantalón.  

Contracción

Debemos señalar que todos los GI se encogerán un poco después del primer lavado, pero dependiendo del material del que esté hecho el GI y de cómo lo lave y seque, se determinará cuánto se encogerá.
Con respecto al encogimiento de su prenda, siempre es mejor consultar con el fabricante antes de comenzar el proceso, ya que cada prenda se encoge de manera diferente. Esto puede deberse a muchas razones, pero la más común sería debido a los diferentes materiales de tejido con los que están hechas. Algunas se encogen bastante en un lavado estándar, mientras que otras no se encogen ni un centímetro al lavarlas a alta temperatura. Como regla general, los tejidos sencillos y dorados se encogen más fácilmente que, por ejemplo, un tejido perlado o carioca. Esto se debe a la holgura o tirantez de dichos tejidos.

Como regla general, estos son nuestros mejores consejos para reducir su índice glucémico: